儿童能吃褪黑素吗-推荐几款儿童褐黑素品牌排行榜

　　褪黑素,很多人会感到陌生,不过对于失眠患者来说这就不会感到陌生了,下面小编为大家介绍儿童能吃褪黑素吗？推荐几款儿童褐黑素品牌排行榜？

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　　它的成份主要有蜂蜜，蔗糖，葡萄糖浆，水，果胶，天然香料，柠檬酸钠，果蔬汁（彩色），柠檬酸。在没有牛奶，鸡蛋，花生和贝类的产品制造的产品;也不含人造香料和人造防腐剂。这个药物会因个体差异而存在作用的明显或不明显。比如他家大宝服用后感觉就没二宝来的有作用。她所谓的”有作用“就是：睡前服用后，大宝可能过了半小时还没睡着，但二宝半小时内就睡着了，而且二宝半夜醒来拍一拍后又能继续接着睡。

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　　褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量.它与其他安眠药的最大区别在于,褪黑素无成瘾性,无明显副作用.建议睡前吃。这种方法适合在路上孩子已经睡过了。到了当地时间的晚上，孩子还是很兴奋不能自己入睡。可以在孩子洗漱之后给孩子服下，然后和孩子一起躺下，听听音乐讲讲故事，照着平时在家的睡觉流程走，大家都安静下来，一般半小时到一小时左右可以睡着。